دراسه : حقائب اليد النسائيه تسبب ضررا بالعمود الفقري

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن حقائب اليد الثقيلة الوزن قد تسبب ضرراً دائماً للعمود الفقري.

وأوضح الباحثون أن الكثير من النساء يعانون من آلام مزمنة في ظهورهن بسبب حمل حقائب يد ثقيلة على أحد الكتفين أو على الذراع؛ مما يسبب تلفاً دائماً في عضلات الرقبة والكتف والظهر.

وأكد الباحثون أن هذا التلف يحدث بسبب تقلص إحدى الجهتين وتقلص عضلات هذا الجزء من الجسم بشكل مستمر وارتخاء الجزء الآخر؛ الأمر الذي يؤدي إلى اختلال في القوام وإلى ظهور الآلام المزمنة.

وقد نصحت الدراسة النساء باستخدام حقائب مناسبة ومحاولة توزيع استخدامها على الذراعين، وكذلك ممارسة الرياضة الخفيفة وتمرينات الإطالة لكي يتم تجاوز هذه المشكلة.

نايس توبيك احمد

شكرا